>  > 「TRFダンササイズ」「巻くだけダイエット」......スギちゃん、美奈子らが大ブームのダイエットDVDに挑戦! 一番痩せたのは?
R-ZONEテレビっ子通信

「TRFダンササイズ」「巻くだけダイエット」......スギちゃん、美奈子らが大ブームのダイエットDVDに挑戦! 一番痩せたのは?

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 3枚目は、スギちゃんが挑戦する『巻くだけダイエットDVD』というお手軽に痩せたい人向けのDVD。1日5分、ゴム製バンドを体に巻くだけで歪みを整え、ダイエット効果もあるんだとか。DVDには、巻き方とエクササイズが映像で解説されており、2010年の販売以来売れ続けて、売り上げ160万枚突破の大ベストセラーとなっている。肥満体型だけではなく、体に大きな歪みを持つスギちゃんは、毎日気になる部位にバンドを巻いてエクササイズを行うというルールのもと、一週間の検証を開始。もちろん食事制限は無い。初日は基本の骨盤巻きから行ったが、解説DVDのモデルと違ってスギちゃんのお腹に食い込むバンド。しかしスギちゃんは「すっごい気持ちいい」と、早くも効果を体感し始めている様子。専門家は、バンドを巻くことで体や内臓の位置が整えられて働きが活発になり、基礎代謝が上がると考えられることや、その結果ダイエット効果に繋がると話した。スギちゃんはDVDを見ながら、バンドを巻いた腰を回す"フラフープエクササイズ"を行って初日を終了した。

 4枚目は、美奈子が挑戦する『SEXY SIZE』。京都のビヨンセことYURISA率いるダンサー集団「CYBERJAPAN DANCERS」と、人気トレーニングジムが共同で開発した同DVDは、ただ痩せるだけでなくセクシーで女性らしいボディラインを手に入れることに特化したメニューを収録している。美奈子もまた食事制限無しで、毎日気になるパーツのエクササイズを3セット行うというルールのもと、チャレンジを開始した。初日は"ヒップパート"に挑戦し、やってみると意外とハードなエクササイズを45分やり遂げた美奈子は、「はぁ、しんど......」と倒れ込んでしまった。

 そんな4人は2日目以降もエクササイズに大奮闘。斎藤は、"ウエスト集中プログラム"で体にきいているのを実感。クロちゃんは初日の筋肉痛を引きずりながら、引っ張る筋肉を重点的に鍛える"POWER PULL"などでハードなエクササイズを行う一方、スギちゃんは胸郭(胸の骨格)を持ち上げてお腹周りをスッキリする効果が期待される"たすきがけ巻き"などで楽しくエクササイズ。美奈子は、セクシーで艶めかしい動きでもしっかり筋肉痛を感じ、休日には娘達にサポートしてもらいながら取り組んだ。