>  > 「TRFダンササイズ」「巻くだけダイエット」......スギちゃん、美奈子らが大ブームのダイエットDVDに挑戦! 一番痩せたのは?
R-ZONEテレビっ子通信

「TRFダンササイズ」「巻くだけダイエット」......スギちゃん、美奈子らが大ブームのダイエットDVDに挑戦! 一番痩せたのは?

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  11月17日放送の『発見!ウワサの食卓』(フジテレビ系)で、お笑い芸人・スギちゃんや、ビッグダディこと林下清志の元妻でタレント・美奈子らが話題のダイエットに挑戦した。

 世間では現在、自宅で真似するだけで簡単に痩せられるという"ダイエットDVD"が数多く売られている。同番組は、その中でも話題のDVD4枚を選出し、1週間実践した効果を検証した。

 1枚目は、元人気子役の女優・斉藤こず恵が挑戦する、『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』。ダンス中心の音楽ユニット・TRFが自身のヒット曲にエクササイズ効果のある振り付けを考案し、シリーズ累計売上枚数300万枚を突破したメガヒットDVDだ。斉藤に課せられたルールは、1日1時間のダンササイズのみで、食事制限は無し。DVDは"上半身集中プログラム"と"ウエスト周り集中プログラム"、"下半身集中プログラム"に分かれており、15分で最大255kcal消費できるんだとか。初日の斉藤は上半身ブロックからチャレンジすることにし、まずは約20分の基本レッスンに取り掛かった。この基本レッスンを繋げると1曲のダンスになるのだが、開始早々「結構くるな......」と呟いた斉藤。次に約2分30秒のダンスに挑戦し、序盤は何とかついていけたものの、ダンス終了後は倒れ込んでしまった。しかし、20代の頃カラオケでTRFの曲を歌っていたという斉藤は、「楽しいからいい。TRFだからいける」と意欲を失ってはおらず、合計1時間のレッスンをクリアして初日を終えた。

 2枚目は、安田大サーカス・クロちゃんが挑戦する、『UFC-FIT』。人類最強を決めるUFCのカリスマトレーナーが開発した、格闘技ベースのハードエクササイズで「究極の肉体改造」を目指すDVDだ。このDVDはトレーニングのハードさでディスクが分かれており、1枚ずつハードさが増していくという。クロちゃんは1日1枚ずつ別のトレーニングを行うことが課せられ、斎藤同様に食事制限は無し。初日、押す筋肉や体幹を重点的に鍛えて脂肪燃焼に期待できる"POWER PUNCH"のディスクに挑戦したクロちゃんは、初めは舐めて掛かっていたものの、3分後には早くも息切れ。30分経過した頃には「ヴォエ」といううめき声もこぼれた。40分でようやく初日のディスクが終了し、フラフラのクロちゃんは「これはキツイなぁ......」「なんでやるって言ったんだろ」と弱音を吐いた。